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  • 简介: SMART原则 SMART原则(SSpecific、MMeasurable、AAttainable、RRelevant、TTime-bound)是为了利于员工更加明确高效地工作,更是为了管理者将来对员工实施绩效考核提供了考核目标和考核标准,使考核更加科学化、规范化,更能保证考核的公正、公开与公平。 解释 S代表具体Specific,指绩效考核要切中特定的工作指标,不能笼统; M代表可度量Measurable,指绩效指标是数量化或者行为化的,验证这些绩效指标的数据或者信息是可以获得的; A代表可实现Attainable,指绩效指标在付出
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  • 简介:很偶然的机会接触到“procrastination”这个单词。同学在日志中分享了一篇教人如何早睡的文章,我顺藤摸瓜找到原文,然后从那里知道,一直困扰我的问题叫作“procrastination”。中文名为 “拖延症”。拜自己的强力拖延症所赐,英文版的PDF在我电脑里发了霉,真是讽刺直到几天前,才将中文版零星看完。 拖延把我的生活搞得一团糟。我一直在推迟做决定,这导致我很长时间都是在浑浑噩噩中度过的。我把时间浪费在内心挣扎、焦虑、恐慌、自我安慰、自我鄙视上。可以说,我只用这些浪费掉的时间做了一件事自我折磨。 “当你觉得太晚时,其实最好的年龄才刚刚开始。”我想,从现在开始改正还不算晚,
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  • 简介:大家好,欢迎大家来到凉城無愛聊娱乐,本期为大家带来的是历史上著名的恐怖实验“小艾伯特实验”。 九几年的时候华生在一家医院里选出了一个婴儿来做他的实验,这个婴儿的名字叫做小艾伯特。当时他只有不到一岁的年龄,小艾伯特的生母并不知晓她的孩子将要面对怎样的一个实验,她只看到了把孩子送去做实验后会得到的那一美元。实验最初的时候花生会频繁地给他一些小礼品,像那些很可爱的小动物,比如说小白鼠或者是小狗。 这并不是真正的送礼物,而是华生在给他做一些基础的情感锻炼,来证明他对这些动物并没有先天恐惧的感觉。这样一个阶段持续了两个月,两个月之后华生的目的才真正的开始进行。他把小白鼠放在他的身前,当他用手
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